黄瓜鸡蛋减肥法7天食谱
黄瓜鸡蛋减肥法7天食谱
想要快速瘦身？试试张天爱同款黄瓜鸡蛋减肥法！虽然可能会有些小挑战，但效果真的超棒！
第一天：
早餐：1根黄瓜 + 1个鸡蛋
午餐：1根黄瓜 + 2个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜
第二天：
早餐：2个鸡蛋 + 1个番茄
午餐：1根黄瓜 + 1个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜
第三天：
早餐：1根黄瓜 + 1个鸡蛋
午餐：1根黄瓜 + 2个鸡蛋
晚餐：1个苹果
第四天：
早餐：2个鸡蛋 + 1根黄瓜
午餐：1根黄瓜 + 1个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜
第五天：
早餐：黄瓜鸡蛋 + 黑咖啡
午餐：1根黄瓜 + 2个鸡蛋
晚餐：半个火龙果
第六天：
早餐：黄瓜鸡蛋 + 黑咖啡
午餐：2根黄瓜 + 2个鸡蛋
晚餐：1根黄瓜
第七天：
早餐：黄瓜鸡蛋 + 黑咖啡
午餐：1个西红柿 + 2个鸡蛋
晚餐：1个西红柿
注意：这个方法相当于7天轻断食，复食后要一点点加量，不能一下吃太多，否则前面的努力就白费了。祝大家都能坚持到第七天，收获完美身材！
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