calories跑步机上是什么意思呢？
跑步机上的Calories是一个单位，用于衡量食品或运动中所含能量的多少。在跑步机上，它表示您在进行跑步或其它锻炼活动期间所消耗的卡路里数。这个数值是根据运动时消耗的氧气量、身高、体重、年龄等因素计算出来的。跑步机上的Calories功能可以帮助用户控制饮食和体重，达到更好的健康效果。
需要注意的是，跑步机上的Calories只是一个估计值，实际消耗的热量会因人体代谢、运动强度、运动时间等因素而有所不同。此外，跑步机上的Calories也可以用来计算运动所产生的能量。每千克体重每小时消耗10至15千卡的热量，即每770千克体重每小时消耗1千卡（1大卡=1000卡路里=4.1868千焦）。因此，如果一个人体重77公斤，他跑步1小时，消耗的能量就是770*1大卡=770千卡。
在跑步机上，除了Calories，还有一些其他的指标可以用来衡量运动效果，例如心率、血压、身体指数等。通过综合考虑这些指标，可以更全面地评估自己的健康状况，并制定相应的运动计划。同时，跑步机还可以通过设置不同的坡度和速度来增加运动强度和挑战性，帮助用户更好地锻炼身体。
总之，跑步机上的Calories是一个重要的指标，可以帮助用户了解运动所产生的能量和效果，并指导他们进行科学健康的锻炼。
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