首页 > 资讯 > 决明子泡水喝的功效和好处

决明子泡水喝的功效和好处

泰然健康网
2025-06-17 21:34

决明子泡水喝有什么好处决明子泡水喝通常具有清肝明目、润肠通便、降血脂、降压、清热解毒等好处，但应适量饮用，且应在医生的指导下进行。1、清肝明目：决明子性微寒，入肝经，具有清肝明目的功效，可以缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪等症状。对于经常用眼过度、眼睛疲劳干涩的人来说，喝决明子茶可以起到一定的保护眼睛的作用。同时，决明子对眼部疾病如青光眼、白内障等也有一定的辅助治疗效果。2、润肠通便：决明子含有大黄素等成分，能够刺激肠道蠕动，促进排便。对于便秘患者来说，决明子泡水是一种较为温和的通便方法，可以改善肠道功能，缓解大便干结、排便困难等问题，有助于保持肠道通畅。3、降血脂：决明子中的部分成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，起到降血脂的作用。长期饮用决明子茶，对于预防和改善高血脂症有一定的帮助，这对于患有心血管疾病风险较高的人群来说尤为重要。4、降压：决明子还有一定的降压作用，可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。但是，不能单纯依靠决明子来控制血压，还需要结合其他治疗方法和健康的生活方式。5、清热解毒：决明子具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒。在炎热的夏季或者身体出现上火症状时，喝决明子茶可以起到清热解暑、降火解毒的作用，缓解口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等不适。决明子泡水喝有多种好处，但需要注意的是，决明子性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜长期大量饮用。同时，在使用决明子治疗疾病时，应在医生的指导下进行，以确保安全有效。高庆华副主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲