孩子的年龄越小,大脑发育的越快,需要睡眠的时间就越多,睡眠一般来说有深睡眠和浅睡眠两种。宝宝浅睡眠时间比较多,刚出生的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,其中有一半的时间在浅睡眠,一半的时间在深睡眠。
浅睡眠时,呼吸是不均匀的,宝宝可能会有微笑、噘嘴、做些鬼脸、胳膊动一动,有时还会出现哼哼唧唧的情况,这些都是一种正常的现象。对于刚出生的孩子,每天总睡眠时间应该在20小时左右。2个月的孩子,睡眠时间应该在16小时-18小时左右。
4个月的孩子睡眠时间,应该在15小时-16小时左右。9个月的孩子睡眠时间,应该在14小时-15小时左右。1周岁的孩子睡眠的时间,应该在13小时-14小时左右。1-2周岁的孩子睡眠的时间,大约在12小时-13小时左右。
3周岁的孩子睡眠的时间,在12小时左右。7周岁以上的孩子睡眠的时间,在9小时-10小时左右。
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