乳糖不耐受成年人怎么解决
乳糖不耐受成年人怎么解决
2022-01-08 07:39
孟凡冬|主任医师消化科
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
成年人 乳糖不耐受通常是分泌的乳糖酶不足以分解乳糖引起的，可以减少乳糖摄入量，或者补充乳糖酶来解决。
成年人乳糖不耐受可能是先天性因素或者是 肠炎等疾病，导致胃肠道乳糖酶分泌不足，不能及时分解乳糖，就会表现为乳糖不耐受， 消化功能紊乱，经常出现 腹胀、 腹泻、 食欲不振等症状。
轻度乳糖不耐受，减少乳糖的摄入量，可以吃低乳糖或者没有乳糖的奶制品，选用发酵酸奶等，有利于消化吸收，能够缓解乳糖不耐受的现象。如果比较严重，可以在食用乳制品之前服用乳糖酶替代制剂，补充乳糖酶，促进乳糖的消化。
成年人乳糖不耐受，要进行饮食调整或者及时服用 乳糖酶制剂，在医生的指导下接受正规治疗，可以有效改善症状，提高生活质量。
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