维生素B族缺乏会怎样？
维生素B族是指B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多种维生素的集合。缺乏这些维生素会对人体产生不同的影响。
1. 缺乏维生素B1时，会出现水肿、胃痛、腹泻、体重减轻、神经疼痛、心理症状等。
2. 缺乏维生素B2时，会出现皮肤炎症、舌炎、口角炎、眼病等。
3. 缺乏维生素B3时，会出现皮炎、腹泻、疲劳、头痛、记忆力减退等。
4. 缺乏维生素B5时，会出现疲劳、失眠、胃肠道不适等。
5. 缺乏维生素B6时，会出现脑神经疾病、皮肤炎症、月经紊乱等症状。
6. 缺乏维生素B7时，会出现皮肤炎症、脱发、肌肉疼痛等。
7. 缺乏维生素B9时，会影响胎儿正常发育，出现给药难度、出血等。
8. 缺乏维生素B12时，会出现贫血、神经痛、记忆力减退、精神失常等。
因此，如果长期缺乏维生素B族，会对人体产生不同的影响，应及时补充维生素B族。
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