下午茶的最佳时间与茶的选择
下午茶的最佳时间与茶的选择
茶，从古至今一直是人们生活中的重要饮品。它不仅具有悠久的历史，还对人体健康有着诸多益处。但你知道吗？喝茶也是讲究时机的。那么，一天中哪个时间段最适合享用下午茶呢？让我们一起来看看吧！
【申时】
/ 下午15:00—17:00 /
在这个时间段，人们通常会有一些疲劳感，而下午茶时光则是补充能量、提神醒脑的好时机。可以选择一些半发酵茶，如岩茶或乌龙茶，来帮助恢复精神。
【未时】
/ 中午 13:00—15:00 /
午后时分，人体抵抗力较弱，容易感冒。此时喝茶可以增强身体的抵抗力。绿茶或青茶是不错的选择，因为它们有助于缓解肝火旺盛的症状。
【午时/日正】
/ 中午11:00—13:00 /
饭后一小时是消化食物的好时机。此时可以与朋友一起泡上一杯淡淡的黄茶，聊聊天或小憩片刻，有助于保持下午的精神饱满。
【戌时】
/ 晚上19:00—21:00 /
这个时间段是人体免疫系统最活跃的时候。可以选择喝一些熟普洱茶，它性温纯，不会影响睡眠，还能帮助分解积聚的脂肪，暖胃助消化。
【酉时】
/ 傍晚17:00—19:00 /
日落而息，此时大部分人结束了一天的工作。可以选择一些具有调理性的茶，如陈年老白茶，它滋味醇和，药用价值和品饮价值都很高。
【亥时】
/ 夜晚21:00—23:00 /
临睡前尽量不要喝茶，以免引起第二天水肿或夜尿频繁。如果实在想喝茶，可以选择一些普洱老熟茶或老青砖，但要适量。
十二时辰里，万物都在变化，周而复始，无穷无息。愿每一位茶友在不同时辰都能喝上属于自己的那杯茶，享受清清浅浅的时光，品味浓浓淡淡的香茶。
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