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国家卫生健康委发布“体重管理年”活动宣传海报及实施方案

泰然健康网
2025-06-18 23:03

为积极推动文明健康生活方式的普及，提高全民对体重管理的认知与技能，并有效预防和控制超重与肥胖现象，国家卫生健康委员会自2024年起联合多部门，正式启动了“体重管理年”活动。该活动的宣传主题为“健康体重，携手同行”。为进一步强化活动的宣传效果，营造有利于体重管理的社会氛围，国家卫生健康委精心设计了4张宣传海报，包含1张主海报和3张系列海报，供各地广泛推广和使用。

内容来源：国家卫生健康委员会医疗应急司

为深入推进“体重管理年”活动，广泛普及体重管理知识，提升全民健康意识，我们制定了以下宣传方案。通过多种渠道和方式，加强科学普及和宣传倡导，让更多人了解体重管理的重要性，掌握科学的方法和技巧，形成健康的生活方式。同时，鼓励全民参与，共同营造良好的体重管理氛围，实现人人受益的目标。
（一）强化科学指导，夯实体重管理基础。
权威编制和发布体重管理相关标准，如核心知识、指导原则等，同时开发便捷的体重管理工具。通过食物营养和饮食文化教育，普及健康理念，如吃动平衡、“三减三健”等，以帮助公众正确认识和管理体重，消除认知误区，提高科学知识的传播力度。

（二）创新科普形式，扩大体重管理影响。
将体重管理科普宣教活动深入到各个领域，包括家庭、社区、学校、医疗卫生机构等，形成广泛的社会覆盖。结合重要时间节点，如全民健康生活方式宣传月等，开展有针对性的宣传活动，有效应对各种体重问题。

（三）提升科普能力，增强社会指导力量。
充实体重管理专家团队，推动学校、机关企事业单位的保健医生参与科普工作。同时，提升社会健康指导员等志愿者的宣传指导能力，并广泛征集体重管理或肥胖防控的典型做法和实践经验，以供推广学习。

（四）构建体重管理社会支持体系。

推广“一秤一尺一日历”理念，鼓励家庭、医疗卫生机构、学校等场所配置体重秤，有条件的还可配备体成分仪。拓展健康小屋的社区覆盖，打造健康主题公园、健康步道等设施，为公众提供便捷的体重管理支持环境。加强单位健康建设，鼓励提供健身基础设施。推进健康食堂建设，校园内禁止销售高盐高糖高脂食品。全面实施学生体质强健计划，保障每天一小时体育活动时间。组织全民健身活动，如“万步有约”健走大赛等，激发公众参与热情。鼓励商业健康保险与健康管理深度结合，有效助力体重管理。同时，开发移动应用程序和小程序，简化体重管理流程。

（五）突出家庭在体重管理中的作用。

将体重管理纳入健康家庭建设范畴。倡导家庭成员共同培养健康生活方式，以科学管理自身体重为目标，做到“三知一管”。定期测量体重，相互提醒监督，掌握科学烹饪技巧，积极参与运动，降低家庭肥胖风险。
（六）利用专业技术优势，规范体重管理服务。
提升医疗卫生机构和疾控机构等专业人员的体重管理能力，并完善其健康教育考核机制。制定并推广高血压等慢性病的营养与运动指导原则，以及肥胖症的诊疗规范等，以推动各级医疗卫生机构更好地开展体重管理工作。同时，鼓励设立体重管理门诊或肥胖防治中心，整合专业资源，提供优质的肥胖症诊疗服务。基层医疗卫生机构则应将体重管理纳入签约服务范畴，为签约居民提供合理的膳食和科学运动建议。此外，还应组织专业人员深入社区、学校和企事业单位，开展体重管理技术指导和健康咨询。

（七）发挥中医药在体重管理中的作用。

推广中医药适宜技术，为各类人群提供中医体质辨识及相应的饮食、起居和运动保健指导。同时，研究制定妇女、儿童青少年肥胖的治未病干预指南。

（八）倡导健康消费新理念。

借助体重管理的新技术和成果，引导企业研发相关新产品。推动食品加工向营养化转型，降低加工食品中的油盐糖含量。开展学校和餐饮业的合理膳食宣传活动，提高消费者解读食品营养标签的能力。同时，推动体育健康产业创新，丰富科学锻炼方法和器材，结合数字科技评估身体素质和运动能力。

（九）加强孕产妇体重管理。

推进孕产妇体重监测、营养评估和身体活动指导，以提升生殖健康水平。普及我国孕期增重标准及孕产妇营养保健指南，强化育龄妇女的合理膳食与科学运动观念。推动孕产妇营养门诊的建设，提供围孕期营养保健咨询、指导和干预服务，以实现孕前适宜体重维持、孕期合理增重。同时，管理孕产期营养相关并发症，减少产后体重滞留，并预防低体重儿、巨大儿及早产儿等不良妊娠结果，从而降低肥胖的代际传递。

（十）关注婴幼儿和学龄前儿童体重。

确保国家基本公共卫生服务0~6岁儿童健康管理项目的有效实施，为全国城乡儿童提供规范的健康服务。强化科学育儿咨询，监测体格生长，并提供营养与喂养、运动指导，以促进儿童的营养均衡和身体健康，预防超重和肥胖的发生。

（十一）学生体重管理策略。

强化家长在儿童健康教育中的责任，培养青少年定期测量身高、体重和腰围的习惯。推动健康学校创建行动，落实健康教育课程，并配备专业卫生技术人员。加强学校医务室的体重管理能力，开展合理膳食、主动运动及心理干预等保健工作。对于超重肥胖的学生，实施“一减两增，一调两测”策略，即减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构并进行体重和腰围的定期测量。同时，开展大学生健身活动，将饮食、体重管理及科学生育等健康教育纳入选修课程。对于生长迟缓及肥胖合并疾病的学生，及时引导至医疗机构接受个性化营养和运动指导或医学治疗。

（十二）职业人群体重管理。

推动机关企事业单位建立健全职工健康档案，鼓励定期组织职工进行体检，以便全面评估其体质状况。同时，加强职工健康教育，培养健康的工作方式，并开展各类活动，如争做“职业健康达人”，以丰富职工的体育健身活动，提升他们的健康素养和身体素质。

（十三）老年人体重管理。

倡导家庭成员积极学习老年人体重管理的相关健康知识和技能，以提高家庭健康养老的水平。基层医疗卫生机构应发挥家庭医生的作用，为老年人提供健康指导，包括选择合适的餐食、坚持适当运动，以及定期测量体重、身高、腰围和基本运动功能等指标。此外，还应开展综合干预指导，以预防肌肉减少及肥胖，并减缓老年人的机能衰退。

0加强体重监测与效果评估

（十四）完善监测信息互联共享机制，确保数据的有效利用。应加强对人群体重状况的监测，及时掌握其体重水平及相关影响因素的变化，从而为各地开展重点人群体重管理提供指导。同时，还应持续开展高质量的营养和慢性病相关监测，加强健康生活方式的调查，并对体重管理的效果进行评估。

0加强科学研究和成果转化

（十五）深入开展体重管理关键技术的研究与转化应用。加强对体重变化规律和机体代谢的基础研究，同时研发体重管理相关的医药及穿戴设备。充分利用互联网、物联网、大数据等信息技术手段，创新体重管理模式，并推动人工智能技术在制定个性化营养、运动干预方案中的应用。促进产学研的深度融合，加快研究成果的转化，共同推动体重管理技术的创新和产品的升级。

0组织实施

（十六）确保各项措施的有效实施。各级卫生健康部门应与其他相关部门密切合作，共同推进体重管理工作的组织实施。同时，还应加强对实施过程的管理和监督，确保各项措施能够落到实处，并取得预期的效果。
各地要高度重视体重管理工作，建立健全协调管理机制，明确工作目标，并制定本地区、本部门、本行业及单位的“体重管理年”活动方案与年度计划。在组织实施方面，应统筹各方资源，集中力量推进体重管理工作。同时，将“体重管理年”活动与爱国卫生运动、健康中国行动及全民健康生活方式行动等紧密结合，形成全人群全生命周期体重管理的强大合力。各部门需依据职责分工，督促落实体重管理相关任务与目标，并对活动情况进行评估，及时应对问题，协调推动解决。

接下来，我们进一步解读《“体重管理年”活动实施方案》。该方案的出台背景是针对我国居民超重和肥胖问题日益严重的现状。体重异常已成为糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要风险因素，严重危害群众健康。为此，我们联合16个部门启动了这一活动，旨在通过三年的努力，广泛建立体重管理支持性环境，显著提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，并改善部分人群的体重异常状况。
二是广泛动员社会参与，提升体重管理效能。这包括积极营造支持性环境，强化家庭在体重管理中的核心作用，发挥专业技术的优势来规范服务模式，利用中医药提供技术支持，并倡导健康消费的新理念。

三是实现全人群全生命周期的覆盖，以提高体重管理的精准度。针对不同人群，如孕产妇、婴幼儿、学生、职业人群和老年人，应提出针对性的体重管理措施。

四是强化体重监测与效果评估。这需要完善监测信息的互联共享机制，并确保数据得到充分利用。

五是加强科学研究和成果转化。应开展关键技术的研究和转化应用，同时创新服务模式和技术，以推动体重管理工作的持续进步。