女士服用减肥药效果及风险如何？
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李百花 副主任医师 北京大学第三医院 三级甲等 营养科 女士服用减肥药效果不佳且风险大，包括易反弹、有副作用等。应从饮食、运动等方面调整，如规律进食、多走路等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.效果：减肥药往往短期内有效但易反弹，难以实现长期瘦身。
2.副作用：可能导致胃肠不适、心血管问题、内分泌紊乱等。
3.饮食调整：规律三餐，晚上8点后禁食，每餐留1/3饭菜，多喝水，不吃零食。
4.运动方式：多走路，适量泡澡，保持良好姿势。
5.体重监测：早晚测量体重，了解身体变化。
总之，不建议女士依赖减肥药，应通过健康的生活方式来控制体重。
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