夏季健康减肥：酵素推荐与注意事项
夏季健康减肥：酵素推荐与注意事项
最近看到很多朋友都在分享自制酵素的经验，但要注意哦！自制酵素时为了口感，往往会加入大量糖分，长时间饮用可能会导致糖分摄入过多，从而转化为脂肪堆积在体内，反而让你发胖！而且，自制过程中可能会产生病菌，长期饮用对身体健康也存在隐患。所以，一起来看看那些我自己尝试过的酵素吧~
dokkan香槟金升级版：这款是纯天然提取的，特别适合有便秘困扰的朋友们。清宿便、排肠部垃圾效果超级棒！有时候吃得太油腻了，排便还会有油花漂浮，喝它就能让一切消失。
白芸豆：主要成分是白芸豆精华，能有效控制糖类和淀粉类食物的吸收。特别适合米饭、面粉等碳水化合物和零食爱好者们。像我这种爱吃甜点的，放开肚皮吃也不会胖！
新谷酵素夜间黑金版：我个人比较爱吃夜宵，所以酵素类都喜欢买夜间的。新谷的可以调节内分泌，每次吃都会有肚子排空的感觉，身体很轻松！大吃大喝之前一定要吃，不会长体重。
Isdg夜间：这款也是植物提取的，特别适合吃货、饮食不规律人群、偏爱甜食的夜宵党、应酬党和产后妈妈。我个人习惯是睡前四粒，可以促进人体成长荷尔蒙的分泌增加，还有快速燃烧体内多余脂肪的效果。
Isdg diet 黄金版：这款很适合久坐的上班族了，还有大餐救急！它可以抑制食欲，还能阻断脂肪形成，加速脂肪转化。还有降血糖的效果，平时放点在包里应对大餐不会胖。
Svelty糖质分解：根据食物的温度激活酵母素，一天两到三次，一次两粒。抑制碳水化合物的吸收，促使燃烧脂肪提供热量从而达到瘦身的目的，调节身体平衡。
希望这些推荐能帮到你，找到适合自己的酵素产品，健康减肥！
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