3种日本酵素真实体验，减肥美容两不误
3种日本酵素真实体验，减肥美容两不误！
大麦若叶青汁
大学时代就开始尝试的青汁，已经陪伴我多年。通常我会拌在酸奶里吃，既排毒又养颜，还能补充膳食纤维，改善排便情况。
新谷夜间酵素
新谷酵素是酵素界的鼻祖，特别适合晚上大吃大喝后使用。一小包就能分解7个小蛋糕或10碗米饭，让你无需有负罪感。这款酵素非常适合想减肥瘦身和美容的小仙女们。
糖质分解酵母
最初听到范冰冰在吃这款酵素，后来去日本时果断入手。效果非常显著！晚上吃了火锅或夜宵后，睡前吃2-3粒，第二天体重完全不涨，甚至有时还能瘦1斤。体内的糖分和碳水化合物都会被分解，让你保持饥饿感。
酵素的作用是提供纤维营养，助力肠胃健康蠕动和消化吸收。如果想要通过酵素达到减肥效果，配合适当的运动和饮食控制，效果会更好。祝大家都能成为多吃不胖的小腰精！
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