呼啦圈：美体塑身，强腰健脾胃
呼啦圈：美体塑身，强腰健脾胃！
呼啦圈的美体塑身功效
首先，让我们来探索一下呼啦圈的美体原理。这个软皮重力小球可是功不可没哦！ 为了让呼啦圈顺畅转动，我们的腹腰、臀部和大腿肌群都需要收紧用力。只要核心肌群稍微松懈，就会影响球的转动。因此，只要我们让球动起来，肌群就会无意识地收紧，从而让身体变得更加结实精致。
按摩触点的作用
这个按摩点也是功不可没的哦！在转动的过程中，这些按摩触点不断地轻触按压“带脉”和“天枢”这两个美体大穴。长期使用，不仅可以紧实腰背，还能塑身，一举两得！
呼啦圈的养生保健作用
特别适合长期伏案工作人员。由于久坐缺少运动，容易引起消化不良、便秘等消化系统不适；腰部长时间缺少运动，局部肌肉长时间紧张拉升状态，久而久之容易僵硬，阻碍血液循环，影响新陈代谢，加上腰肌缺少锻炼腰肌无力，无法很好的保护支撑腰部。因此久坐办公人员特别容易引起腰椎综合症。
办公期间来点音乐，动起来，轻轻松松美体还养生。不但可以紧实腰背还可以塑身，一举两得！
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