【全员运动 健康经管（9）】呼啦圈中转一转，肥肉懒散甩一甩
“号外！号外！健身运动开始了！”说起健身健美的运动，呼啦圈“首当其冲”，这项曾风靡世界的运动在经管学院中也受到同学们的积极响应。
呼啦圈作为一项趣味性极强的运动，其训练过程也就充满了轻松氛围。小组中每一个成员都有一个共同目标，就是健身塑形，拥有小蛮腰、马甲线！呼啦圈负责人伍紫翎说到：呼啦圈是一项很好的运动，它可以锻炼腰部，对平时久坐的我们也是一项方便快捷的运动方式。
初次训练，大家都还没有把握要领，把控不住的呼啦圈令小组成员哭笑不得，但成员之间相互帮助，他们旋转的时间越来越长，甚至还想要开发出新的玩法。简单易学的运动使同学们在学习中在宿舍内也可以随时锻炼，练出马甲线指日可待！
运动要达到健身健美的效果，必然需要长期地坚持，呼啦圈负责人伍紫翎说道：“运动健身的核心就是坚持。从做一项运动到成一种习惯，最终它会成为我们生活中不可或缺的一部分。”不管运动本身是否简单，自己才是最大的对手，只有坚持才能成功。
温馨提醒正在训练的同学们：全员运动需坚持，运动打卡要健康；呼啦圈中莫心急，热身运动做起来；呼啦圈中转一转，健康减肥不是梦！
相关知识
【呼啦圈减肥】呼啦圈能瘦腰吗，转呼啦圈能减肥吗，呼啦圈怎么转
转呼啦圈减肥 呼啦圈重量要适中
没想到转呼啦圈也能瘦身 转呼啦圈多久能减肥
转呼啦圈能减肥吗？
转呼啦圈能减肥吗 全靠呼啦圈帮你转出苗条身材来
怎么转呼啦圈？转呼啦圈技巧大全
呼啦圈怎么转最减肥
转呼啦圈多久能减肥
呼啦圈减肥是饭前转还是饭后转
转呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈减肥效果好
网址: 【全员运动 健康经管（9）】呼啦圈中转一转，肥肉懒散甩一甩 https://m.trfsz.com/newsview1432613.html
