运动到心率多少燃脂,体育训练运动负荷监测
使用范围：
运动负荷监测、智慧体能训练监测、体育课效果评估、体育课过程性监测、智慧训练监测、运动安全监测与预防预警、运动量监测与评估等
1. 支持无线传输协议：LORA
2. 功能：实时检测心率数据； 采用3D加速电子传感器和光学阵列式心率传感器，适合不同人群，可以采集心率数据。
3. 心率臂带尺寸：L45mm x W40mm x H15mm
4. 测量范围：：40bpm~220bpm；
5. 测量准确度：+/-5bpm；
6. 开放区域范围：远200米；
7. 工作温度：-10℃~+50℃；
8. 储存温度：-20℃~+60℃；
9. 电池类型：可充电锂离子电池；
10. 电池充满电所需时间：1.5小时；
11. 满电电池寿命：支持连续测试运动心率60小时；
12. 防水标准：IP67；
心率监控的意义
监测心率是指观察心脏的跳动频率，能够反映出一个人的心脏功能情况，可以检查出有没有发生心脏早搏、心律失常的一些疾病，很多种因素都会影响心率，做了剧烈运动或者是情绪激动的时候，会容易引起心脏跳动频率加快。心脏每分钟跳动频率在70次左右是比较正常的，每分钟低于60次属于是心动过缓，超过100次属于是心动过速。
军人体能训练标准
徒手五公里:23分钟及格.21分钟, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒,
单腿深蹲:3个及格.6个, 100米:13.5秒及格.12.5秒, 单杠引体向上:12个及格.16个, 双杠屈臂撑:12个及格.16个, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个。
一般常用的监控运动强度的简易指标有哪些
1、评定耐力性运动强度的指标：大吸氧量、心率、代谢当量、自觉疲劳分级；
2、评定力量性运动强度的指标：负荷强度、持续时间、重复次数、完成组数；
3、评定伸展性性运动强度的指标：
有固定套路的伸展性运动及健美操的运动量：
增加套路的重复次数或动作的幅度，
身体姿态的高低的完成来增加运动强度。
一般的伸展运动及健美操的运动强度：一般分为大、中、小三类，按节数的多少衡量。
运动心率区域的区间如何设定？ 浩体云-智能运动负荷心率战备箱
心率变化能反映个体化运动强度，按照心率区域控制训练强度能提供训练效率和预防运动损伤。
运动心率区域是按照个人的大心率百分比所划分的。个人的大心率一般都是估计出来的，除非经过耐力测验或经过的场地测试。如果使用心率区域而不使用一个确切的心率数值，允许所估算出来的大心率有一定的误差。
锻炼心率区域是一种比较科学和安全的方法，有助于提高健身健美效果和训练效果。因为，您的心率在一天之中会上下浮动，尤其在进行运动时。而且，不同的运动类型，有不同的强度，就有不同的心率变化。因此，提出心率区域的概念，以便于确定各种运动的不同的心率范围。
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