孕妇能吃养乐多吗?
孕妇能吃养乐多吗?
更新时间:2017-07-26
养乐多是一种乳酸菌饮料，是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。那孕妇能吃养乐多吗？
孕妇是可以适量喝养乐多的。养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，调节肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口的养乐多有助消化的作用，可以为孕妇减轻肠道负担。
孕妇喝养乐多的注意事项：
1.如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
2.在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。在一般的冷藏条件下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少。而在常温下这一情况将更严重，两个月还存留的活菌数量更是非常少。所以，活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右。
3.由于养乐多需要低温保存，孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝，以免太冷而刺激到肠胃，但是也不要放置太久才喝。
4.养乐多是酸性的，如果孕妇胃酸较多，有反酸的情况，就不适合饮用了。
审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师医院：锦州市中心医院
主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>
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