怀孕了可以喝养乐多吗？
怀孕了可以喝养乐多吗？
更新时间:2017-07-09
养乐多含有丰富的乳酸菌，是很多人喜欢用来调节肠道功能的饮料，酸甜好喝。但是怀孕了可以喝养乐多吗？
养乐多是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，为孕妇减轻肠道肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口。
所以孕妇是可以喝养乐多的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，喝一点养乐多有增进食欲的作用。但是注意不要过量饮用，也不要空腹喝噢！
养乐多作为一种乳酸菌饮料，它是用发酵得到的某种或多种乳酸菌，同时配合加入很多辅助的材料制作而成的。一般来说，这些菌类可以分为活性的或者是非活性的。我们大家都知道，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强。
因此，从这个角度说，养乐多的作用是非常大的。因为它的菌类含量丰富，而且是活性的，所以死它具有很好的肠胃保健功能。
养乐多的作用就在于肠胃的保健。那么，什么时候喝养乐多最好呢？它的营养价值可以发挥的更大呢？要想养乐多的作用发挥到最大，那么，最好就不能够空腹喝养乐多。因为这个时候胃里面没有实物，难以发挥养乐多的作用。
因此，如果想让养乐多的作用发挥到最大的程度，那么，最好是在饭后大约两个小时的时候在喝养乐多，这样它的保健功效会发挥得更好。因此，我们应该利用好它的价值。
孕妇喝养乐多的注意事项
1.如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
2.在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。在一般的冷藏条件下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少。而在常温下这一情况将更严重，两个月还存留的活菌数量更是非常少。所以，活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右。
3.由于养乐多需要低温保存，孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝，以免太冷而刺激到肠胃，但是也不要放置太久才喝。
4.养乐多是酸性的，如果孕妇胃酸较多，有反酸的情况，就不适合饮用了。
审编医生
刘庆兰产科 副主任护师医院：宁阳泰邦单采血浆有限公司
主治疾病：孕期，围产期，产后，常见疾病，崔乳，发汗，新生儿黄...详情>
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