25种自然界花草 强推5款花草茶减肥
下面介绍的花草可以单独或混合饮用mm不同的体质，不同的花草饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果！
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌、有助于驱除烦躁的功效。
2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄，按3：1剂量，一起喝茶，用适量蜂蜜调味，具有清热泻水、排便、瘦腹的作用。
3.茉莉花：可改善昏睡和焦虑，对慢性胃病、月经紊乱也有效。茉莉花和粉红色玫瑰有减肥的效果。
四、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降血压减肥。
5.马鞭草:具有强化肝脏新陈代谢、放松神经、帮助消化和改善腹气的功效，可治疗偏头痛和减肥。注意禁止孕妇使用。
6.紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，减肥，调节内分泌，适合因内分泌紊乱肥胖。mm。
7.洛神花:能解毒、利尿、消肿，促进胆汁分泌，分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的患者在饮用玫瑰茶时体重下降了1-3公斤。味道是酸的。它是红色的，非常漂亮。冷热饮用都很好。
8.龟龟花苦，但香气浓郁，配绿茶饮用。保湿肌肤，更能减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。
9、柠檬片：利尿剂，调节血管渗透性，适合浮肿mm。
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮：能帮助消化，消除胃气，也能减少腹部脂肪的积累，许多中药减肥配方都有他，陈皮温和的决明子、荷叶等微冷花草一起效果更好。
12.甜菊叶:天然甜味剂是瘦身的好伴侣，几乎没有卡路里。适合想吃甜又怕胖的人。主要和其他花草茶一起喝，作为甜味剂。
荷叶：自古以来减肥的良药，能清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷:有很多好处，对肥胖和糖尿病都有好处。当然，它可以清新呼吸，去除油腻，使用干薄荷和湿薄荷。
甘草：能抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但能使血压升高，不适合高血压患者。
16、茴香：利尿出汗，去除皮下脂肪中的废物，预防肥胖。这不是我们平时吃茴香饺子的茴香，而是多年生草本植物"甜茴香"，喝它的种子。
17、菩提：菩提叶茶香味优雅迷人，口感顺滑，味道会留在舌尖，利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物是减肥的有效食物，具有镇静神经、睡眠的效果，喝一些蜂蜜，味道更迷人。
18.迷迭香:促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有很多功能，是一种很好的花草茶。
19.千日红:是花草茶中非常特殊的品种。如果选择好的品种，可以看到花在冲泡时慢慢打开，比如在水中开花。功效方面，包括护肤美容，还有利尿作用。
20.玉蝴蝶：著名的玉蝴蝶花茶具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进新陈代谢等特点。
百合：能清肠胃，排毒，治疗便秘，与玫瑰、柠檬马鞭草一起泡效果更好。
金盏花：金盏花能清爽提神，解热下火，稳定情绪，适合经常熬夜的肥胖者。
苦丁：味苦，具有清热解毒、油脂排便的功效。
24.牡丹:清热、凉血、血清瘀，适合易生气mm。
桃花：女人的花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，与玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！
花茶搭配泡法
美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草2-3克甜叶菊3-5片，也可根据个人口味投放。
2.清热解毒茶:贡菊枸杞等。清热降火，消暑解热。适合夏天喝或者经常吃盒饭的人。
3.减肥茶:苦瓜片玫瑰。减肥瘦身，身材苗条！
四、清凉解毒茶：金银花8克，薄荷叶5片，金莲花3片；
五、清热下火茶：莲子心4克，金莲花3朵，甘草3片；
6.减肥茶:苦丁茶3条，芦荟3条，山楂干5粒；
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