花草茶饮品让你健康长寿(食疗食养)
花草茶饮品让你健康长寿
http://www.100md.com 2004年10月1日 《科学养生》 2004年第10期
花草茶除了能专门针对器官进行排毒外，还适合搭配起来开胃、美颜等。下面介绍的可供你选择。
减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲劳顿消。配方不必拘泥于固定比例，口感适宜、无不良口味即可。
把花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维生素，起到养颜作用。
瘦身茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维生素C，3种花草茶搭配饮用能使瘦身也变得轻松易行。由洋苏草、迷迭香、石南花等配制在一起，对保持体形有一定的帮助。
安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配。适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。
消化茶方：内含薄荷、柠檬草、莳萝子等，饭后饮上一杯，会有助于消化。
入睡茶方：由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合制成，晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。
清凉茶方：内含薄荷、马鞭草、迷迭香等，饮上一口，整个人都仿佛跟着静下来了。
众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN23-1414/2004/10/17.htm
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