已喝一年｜减脂必备 噗噗不顺的人无脑冲❗️
关于我瘦了40斤的减脂好物分享，减脂期可以喝什么呢？今天出一期onlytree的！
理性种草噢～买自己需要的就行，真心分享给大家。
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1⃣羽衣甘蓝粉（8大卡）
一天一条很方便 ，作为我每天的蔬菜来源。不用担心每天蔬菜含量摄入不够。
2⃣益生元青汁（9.4）
熟悉我的都知道，我无论是在家、出去玩儿或者出差，都会在包里放上一盒这个。每天起床第一件事情就是冲杯青汁。我肠胃不好，不适合空腹喝黑咖。但有它的话不仅促进噗噗，也有饱腹感，足够支撑16+8饮食法。
3⃣每天6个柠檬（4.8大卡）
应该有人能懂我喜欢喝有味道的水吧。一袋柠檬汁兑气泡水或者咖啡，不要太适合热天！
4⃣每天21种果蔬（27大卡）
如果当天要轻断食或者是大餐后，我会喝这个直接当作正餐。营养丰富，并且可以补充胶原蛋白，也算是同步变美了哈哈哈哈哈哈。
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