肚皮舞初级课程
神秘妩媚!
纤柔肚皮舞,探寻肚皮舞的纤体奥秘,体会柔美与乐趣
燃脂减肥!动感肚皮舞,更自由,更洒脱,充满动感,更能学以致用
小班授课 8-10人,优秀学员有机会参加表演或成为教练
为什么要学肚皮舞?
发现自我
表现自我
感受自由
感受快乐
扩大社交圈
走近新加坡
减肥,修身,增添气质
。。。
受益一生!
肚皮舞基础课
你将学到肚皮舞基本动作如 snake arms, hip drop, camels, hip bumps and shimmies 等等. 你将在每期课程结束时学会跳一支舞,并学会如何随音乐用舞蹈表达自己, 在朋友聚会时和CLUBBING时,能尽兴的舞蹈,开心之时更能成为耀眼的明星。
更重要的是,你将学会发掘自己的舞蹈潜力,深深爱上这个自由快乐的舞蹈,改变一生的健康生活方式
肚皮舞将使你蜕变成美丽的蝴蝶,发掘你本来就拥有但是没有表现出来的迷人魅力,通过这个课程的学习,这个自我发现的过程,你会逐渐变得更加自信和充满魅力!在你不开心的时候,跳跳肚皮舞就能很快让你丢掉郁闷,肚皮舞就是这么简单的让快乐充满你的身体,达到身心合一的愉快 因为肚皮舞的大量动作集中在腹部附近,这里也是我们释放快乐的部位。你也会享受到减肥修身的效果, 这个不用多说了。
据传是因为帮助女性孕育而启创的肚皮舞,对女性是好的运动。年轻的女性可以藉此锻炼腹部的肌肉,在未来的孕育生产过程中更得心应手,不用担心产后身材走样。已经生过两个小宝宝的Lily老师就一个典型的范例哦看右图的照片。已经生产过的妈妈们也可以藉此恢复自己以前的曼妙身材, 在音乐中,在舞动中不知不觉恢复自己本来就拥有的迷人风采。
在课程当中,老师会指导学员如果学习和练习,如何让这个过程充满快乐又收获满满!
爱好表演的学员们,将在以后有机会和老师们一起表演。肚皮舞将让你的生活更多姿多彩,跟我们一起来舞蹈吧
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