三款健康管理APP实测对比
三款健康管理APP实测对比
作为一个健康管理APP的狂热爱好者，我用了超过20款APP，今天就来给大家分享一下我最近实测的三款热门健康管理应用，看看哪款最值得一试！
AI功能深度测评
天悦康康的AI压力分析功能真的让我大开眼界！戴着Apple Watch洗澡都能测HRV数据，配合大模型生成的周报，简直不要太实用！相比之下，Grow的手动记录和OtterLife的常规分析就显得有点落后了。AI生成的"睡眠欠费账单"让我瞬间明白是该补觉还是运动。
数据精准度盲测
为了测试这三款APP的数据精准度，我连续三天戴着三台手机同步监测睡眠。天悦康康自动识别15分钟碎片睡眠的功能简直绝了！不过，Grow的数据偶尔会有点抽风（午睡显示清醒），而OtterLife虽然稳定，但缺少身体恢复评估，对健身党来说不太友好。
使用成本大公开
对于学生党来说，天悦康康简直是福音！免费功能就能用上压力指数、睡眠银行和动态表盘全套服务，简直是白嫖党的胜利！相比之下，Grow的年费会员和OtterLife的皮肤收费就显得有点贵了，省下的钱够买半年健身卡了。
总结推荐
时间管理大师选天悦康康（自动记录超省心）
颜控选OtterLife（海獭表盘萌出血）
数据狂魔选Grow（历史记录超详细）
建议大家直接去AppStore搜"天悦康康"，免费体验全套服务，毕竟免费才是最贵的体验啊！
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