2021年健康管理师《基础知识》日常练习题:第十二套
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2021年健康管理师《基础知识》日常练习题:第十二套
一、单项选择题
1.它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是( )。
A.IQ
B.EQ
C.HQ
D.MQ
2.神经系统的基本结构和功能的单位是( )
A.神经末梢
B.神经元
C.神经中枢
D.神经纤维
3.在人体内，化学性消化作用的关键环境在( )
A.胃和小肠
B.口腔和唾液
C.肝脏和胆汁
D.小肠和大肠
4.在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是( )
A.蛋白质
B.碳水化合物
C.膳食纤维 D.维生素
5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到( )
A.挫折
B.幽默
C.压力
D.曲解
6.如果每天走1万步路，那么在你走5里路时大约消耗能量为( )
A.400kcal-500kcal
B.300kcal-400kcal
C.500kcal-600kcal
D.200kcal-300 kcal
7.经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是( )
A. 氡
B.一氧化碳
C.甲醛
D.霉菌
8.联合国预测，再过40年世界总人口将达到( )
A.91亿
B.87亿
C.85亿
D.100亿
9.正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是( )
A.收缩压<130和舒张压< 85
B.收缩压 140和舒张压 90
C.收缩压>140 和舒张压>90
D.收缩压 >180和舒张压>110
10.由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是( )
A.冠心病
B.高脂血症
C.高血压
D.糖尿病
11.中国营养信息化工程在京正式启动时间是( )
A.2008年11月20 日
B.2008年12月20 日
C.2009年11月20 日
D.2009年12月20 日
12.为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫( )
A.美容院
B.疗养院
C.养生会所
D.保健院
13.BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于( )
A.BMI ≥25
B.BMI≤ 18.5
C.BMI ≥28
D.BMI ≥30
14.老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少( )
A.少了1/3
B.少了2/3
C.少了1/2
D.少了1/4
15.身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是( )
A.ADC数值
B.BMI数值
C.BMC数值
D.BAC数值
16.饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：( )
A.牛肉
B.苹果
C.黄花鱼
D.西兰花
17.一个正常人的平均日常心率是/分钟( )跳。
A.70-80
B.55-65
C.80-85
D.50-60
18.长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是( )。
A.60-分贝到65分贝
B.70-分贝到75分贝
C.80分贝到85分贝
D.50-分贝到55分贝
19.钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是( )
A.85%
B.90%
C.99%
D.89%
20.每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：( )
A.每晚十点半到次日六点半左右
B.每晚九点半到次日五点半左右
C.每晚十一点半到次日七点半左右
D.每晚十二点半到次日八点半左右
二、多选题
1.我们平时所说的“非传染性疾病”主要包括()
A.心血管病
B.糖尿病
C.癌症和慢性呼吸道疾病
D.艾滋病
2.()造成多种慢性病的三大行为危险因素。
A.膳食不合理
B.身体活动不足
C.喝酒
D.吸烟
3.我国慢性病相关危险因素流行日益严重，表现在()
A.我国人群超重和肥胖患病率快速上升
B.血脂异常应引起高度重视
C.膳食不合理、身体活动不足、吸烟是造成慢性病的三大行为危险因素
D.慢性呼吸道疾病是慢性病发生率最高之一
4.高血压疾病的严重并发症是指()()
A.脑血管病
B.冠心病
C.高血压性心脏病
D.慢性呼吸道疾病
5.我国慢性疾病的负担表现在()
A.影响我国劳动力人口的健康
B.造成沉重的经济负担
C.带来不好的社会影响
D.造成心理负担
6.我国社会养老服务体系存在与新形式、新任务、新需求不相适应的问题，主要表现在()
A.缺乏统筹规划、整体性和连续性和供需矛盾突出
B.设施简陋、功能单一和城乡之间发展不平衡
C.投入不足和人员专业性不强
D.政策落实不到位和监管力度不够
7.我国健康管理服务需求现状主要表现在()
A.我国人口学特征的变化
B.慢性病的疾病负担
C.慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相关危险的流行日益严重
D.健康保障模式的改变
8.()等导致医疗卫生需求增长，以及医疗资源供给过度市场化等原因，我国社会出现了老百姓“看病难”和“看病贵”的情况。
A.老龄化
B.疾病谱
C.环境变化
D.心理变化
9.我国的健康管理相关学术机构包括：()
A.中华医学会健康管理学分会
B.中华预防医学会健康风险评估与控制专业委会员
C.杭州师范大学健康管理学院
D.中华健康管理机构
10.开展健康与生产力管理工作的关键在于系统性收集()
A.健康状况
B.健康风险
C.疾病严重程度
D.临床治疗
11.个体和医生共同努力之下的健康管理结果包括()
A.延长个体的健康寿命
B.延迟发病年龄
C.让个体晚发病和晚生重病
D.降低慢性病的发生率
12.我国发展健康管理管理服务的策略包括()
A.培育高品质的健康生活
B.多途径多形式开展健康管理服务
C.努力培育健康文化
D.开展心理健康教育
13.改善健康,降低费用的目的是通过()
A.健康风险评估与控制研究以循证医学为基础,以医学信息学为手段
B.通过建立个人化的健康信息监测评价系统以及个人健康计划及指导体系,将有效的健康改善信息送到需要的人手中,
C.加强个人的健康责任
D.提高疾病预防的效率
14.以WHO四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现()
A.躯体亚健康
B.心理亚健康
C.社会适应性亚健康
D.道德方面亚健康
E.环境亚健康
15.从下列选项中选出心肌的生理特性()
A.心肌的兴奋性
B.自动节律性
C.气体交换性
D.收缩性
E.传导性
16.甲状腺激素的生物化学作用有主要有()
A.调节蛋白石代谢
B.促进生长发育
C.对代谢的影响
D.功能调节作用
E.调节神经系统功能
17.WHO提出康复服务的方式有()
A.康复机构的康复
B.自我保健康复
C.运动治疗康复
D.上门康复服务
E.社区康复
18.我国界定于残疾的分类包括()
A.视力残疾
B.听力语言残疾
C.智力残疾
D.肢体残疾
E.精神残疾
19.亚健康发病的主要原因有()
A.均衡营养
B.过度紧张和压力
C.不良生活方式和习惯
D.环境污染的不良影响
E.不良精神 心理因素刺激
20.在影响药物作用的因素和合理用药过程中，属于药物方面的因素有()
A.药物的性质
B.药物的剂量
C.饮食对药物的影响
D.用药时间
E.药物的剂型
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