养生茶｜健脾养胃，就用四君子茶
养生茶｜健脾养胃，就用四君子茶
茶疗功效：
具有健脾和胃，益气强身的功效。
人参：具有健脾和胃、益气强大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效；
白术：具有健脾益气、燥湿利水的功效;
茯苓：具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、止咳化痰的功效;
炙甘草：具有补脾和胃、益气复脉、养血化湿、调和诸药的功效。
做法：
1️⃣将人参、白术、茯苓、炙甘草研成粉
2️⃣将粉末与红茶放入杯中，用沸水冲泡15-20分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
⚠️材料克数要求，不宜随意食用
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