怎么通过沐浴减肥
概述
减肥一直是广大女性热衷的话题,关于减肥的方法也多种多样,但是,你知道吗?沐浴也能减肥,下面小编就来介绍一下怎样通过沐浴减肥.
步骤/方法：
1、普通的泡澡，发汗 沐浴时通过温热的水汽，让身体彻底的放松，毛孔打开，然后排汗,能起到燃烧脂肪的效果。
2、精油减肥 在洗澡的时候，可以倒入7-8滴的精油。待精油被肌肤吸收后在肉比较多的地方，轻轻拍打,可以缓解压力，烦恼，是一种不错的减肥方法。
3、盐浴 充分浸泡身体后，用盐粉轻柔缓慢的涂抹身体的各个部位,有很好的清洁和消毒能力，肌肤会变的更加的光滑。
4、不断的按摩 沐浴的温度刚刚好,这样的温度再配合按摩，会让脂肪加速运动起来。例如多次的揉搓肚子,来回的捏腿部的肥肉等.
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