减肥一天掉多少斤算是正常
减肥一天掉多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体重比较小的，每天减肥重量要少一点，一般情况下，减肥一天瘦1斤左右是属于正常的。
每个人选择的减肥方法不同，还有个人的身体代谢情况不一样，所以每天减掉的体重也是有所不同的，但是如果体重掉的太快，是对身体健康有影响的。一般情况下，按照一周减多少斤，或者是一个月减多少斤比较合理。一般体重不超过200斤的人减肥，一个月减肥10斤左右比较好，属于正常，因为减肥太快，容易出现营养不良，体质虚弱影响身体健康，注意健康减肥。
不建议节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，会导致身体免疫力低下，引起身体不适，或是引起疾病等。
建议一定要以健康的方式减肥，可以控制饮食和运动锻炼，这样减肥不仅不会反弹，而且对身体也是有益处的。
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