建议尝试赵奕然减肥法吗
建议尝试赵奕然减肥法吗
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-08-26
病情描述：本人女，今年三十二岁，体重一百六，个子一六七，最近听姐妹说赵奕然减肥法很有价值，但是我怕又是不同体质不同效果，吃力不讨好，最后白费力气还伤肝脏，您好建议采取赵奕然减肥法节食吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
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共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食方法是比较多的，必须决定擅长自己的节食方法是比较好的，也不要盲目的去偿试，其实节食并没有想象中的那么困难，节食，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要忍耐到你身体在饮食当中，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且在晚餐的时候尽量要吃的早许多，不要吃得过多以清汤饮食为基础。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-26
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