瑜伽三年总结！这些工具超实用
瑜伽三年总结！这些工具超实用
大家好，今天给大家推荐几款我用了三年的瑜伽工具，真的是非常实用！首先，我要说的是这款编织麻的瑜伽垫子，当初买的时候觉得有点扎人，但用了三年后发现它非常耐用。每天都在用，磨损程度很小，表面依旧粗糙，防滑耐磨效果特别好。练瑜伽或者健身的时候，平衡不好或者走神摔跤是常事，这款垫子起到了很大的保护作用。它是6mm的厚度，适中且不会裂开。淘宝上100到200元的价格就能买到，性价比很高。
接下来是防滑袜子，夏天穿这种带防滑球球的袜子特别实用。冬天家里地板冷，我穿的是地板袜，脚底也有防滑球。虽然我的平衡很好，但如果你平衡不好或者没有舞蹈功底，建议不要穿舞鞋，舞鞋虽然有防滑垫，但不如专门的防滑袜实用。
最后是我的榻榻米和瑜伽球，都是紫色的。虽然不是特别喜欢紫色，但莫名其妙地把瑜伽的东西都凑成了紫色。冬天的时候，我会在瑜伽垫子下面加一个榻榻米垫子，这样垫子就不会跑，非常贴合。普通的瑜伽垫铺在榻榻米上练着练着就会跑，动作都做不了。至于瑜伽球，说实话没怎么用，因为它非常占地方，充气放气也很麻烦。练瑜伽球很累，但教程上说能减肥，练十分钟就觉得腿特别疼，非常练肌肉。
这些都是我自己平时都在用的工具，总结下来给大家参考。当然还有一些其他的东西，等我以后用了再给大家推荐。希望大家也能找到适合自己的瑜伽工具，享受瑜伽的乐趣！♀️
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