瑜伽练习&引导冥想
如何永远快乐幸福
萨古鲁审视了人类感官、神经和能量系统的本质，并阐释了我们如何利用感官过程来在内在创造持续的幸福感。
Simha Kriya
在这个全球流行病蔓延的极具挑战性的时期，拥有强健的免疫力和功能良好的呼吸系统就变得至关重要。萨古鲁专门设计了这些练习，作为对我们健康的支持。
五分钟瑜伽工具
五分钟瑜伽由萨古鲁设计， 基于乌帕瑜伽的科学。每天五分钟就可以改变你的人生，这些五分钟小练习简单易行，是能助你提升健康、喜悦、平和、爱、成功和内在探索的强大工具。
Isha kriya
Isha Kriya 是一个简单而有效的过程，植根于瑜伽科学的永恒智慧。由萨古鲁提供，它有潜力改变任何愿意每天投资12分钟的人的生活。
提高免疫力及氧含量的简单方法丨视频
学习由萨古鲁设计的简单的练习——Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）——来提升你的免疫力和含氧量。
Infinity引导冥想
Infinity引导冥想由萨古鲁设计，旨在为一个人的能量带来稳定和平衡，打开一个人去体验无边无际的可能性。
Chit Shakti 成功冥想丨获取心想事成的能力
通过这个引导冥想，萨古鲁指出了你应培养的一些基本品质来产生清晰的头脑。
Chit Shakti 平和冥想丨创造平静祥和的内在
通过这个引导冥想，萨古鲁解释了一种方法，即通过将自己从束缚你的事物中解脱出来，在你内在创造一种平和的化学反应。
Chit Shakti 爱之冥想丨轻松绽放，成为爱的源泉
萨古鲁解释了爱的本质，并告诉你如何通过每天只花5分钟，就能使爱成为你生命中的常态。
Chit Shakti 健康冥想丨使你成为自己健康的主宰者
在这个引导冥想中，萨古鲁提供了瑜伽对健康的独特视角。通过关注一些简单的基本要素，你可以确保自己的健康。
幸福瑜伽-瑜伽合十礼
幸福瑜伽——瑜伽合十礼：强健脊柱沿线肌肉，避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩，是恢复脊柱活力的最佳方式，对身体有全方位的益处。
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