蜂蜜适合什么人群喝?
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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通常情况下，蜂蜜适合存在便秘、消化不良、低血糖等疾病的人群喝。
1、便秘
因为蜂蜜中含有丰富的果糖，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物快速消化，从而起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用蜂蜜水，有利于促进大便的排出。
2、消化不良
由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等糖类物质，食用后会在胃肠道内产生大量的气体，从而使胃肠道出现胀气的情况。患者适当饮用蜂蜜水，可以促进体内气体的排出，改善消化不良的情况。
3、低血糖
由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，患者适当饮用蜂蜜水可以补充体内所需要的糖分，从而改善低血糖的情况。同时，还可以缓解身体疲劳的情况。
除此之外，蜂蜜还适合存在肥胖、糖尿病等人群喝。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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