蜂蜜搭配什么喝最好?蜂蜜与哪些食物搭配最佳?
蜂蜜冲泡成蜂蜜水香甜好喝，也可以与其他食品搭配一起喝，那蜂蜜搭配什么喝最好呢?
蜂蜜与不同的食物搭配可以发挥出不同的作用，建议大家根据自身需求选择最佳搭配。如果用于补充营养、强身健体，建议搭配牛奶。蜂蜜含有180多种物质，多种成分与人体体液成分相似，对身体有滋养作用。牛奶则含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，其中的钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
如果用于辅助减肥，建议搭配绿茶。绿茶含有的咖啡碱能促进胃液的分泌，可以促进消化。并且绿茶中含有丰富的儿茶素，能减少腹部脂肪，对减肥有所帮助。同时蜂蜜有助消化的作用，像水白蜜中的多种成分能滋养肠胃，进一步促进胃肠道的蠕动，加快食物在肠胃内的消化和吸收，并加快肠道废物排出，从而也有辅助减肥的作用。
如果用于美容养颜，建议搭配柠檬。蜂蜜中含有丰富的活性酶、维生素以及抗氧化物质等成分，多种成分共同作用下，可以加快身体的新陈代谢，使体内废物更快排出，并帮助清理体内多余的自由基，有助于保持肌肤弹性，抵抗衰老。柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸、柠檬酸等物质，具有很强的抗氧化作用，可以抑制色素沉着，有美白作用。
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