孕妇选哪种孕妇枕好？枕头多高合适？
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王海燕 主任医师 惠州市第一人民医院 三级甲等 产科 孕妇选择孕妇枕时，需考虑材质、形状、尺寸、支撑性和舒适度等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.材质：优先选柔软透气、无刺激的，如纯棉、记忆棉。
2.形状：U型、C型等，根据自身需求。
3.尺寸：要匹配床的大小和自身身材。
4.支撑性：能有效支撑腹部、腰部和腿部。
5.舒适度：触感舒适，利于睡眠。
综合考虑以上因素，选择适合自己的孕妇枕，以提高孕期睡眠质量。
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