暴瘦的贾冰， 给所有...
暴瘦的贾冰，
给所有减肥人士上了一课。
那就是减肥千万不要求“快”，循序渐进
的减肥法才更健康，更持久。
贾冰刚减肥时对自己多狠？
为了舞台效果，45天减了45斤！
每天只靠黄瓜、西红柿、水煮菜，
这些低热量食品充饥。
在饮食极度不健康的情况下，
每天还坚持3小时的高强度运动。
一番操作下来，
瘦是瘦了，但是皮肤松弛不说，
对“食物”的渴望也与日俱增，
没过多久就暴食反弹了！
如今的贾冰，
虽恢复了健康的减肥方式，
但是皮肤松弛的后遗症还是依然存在。
感觉整个人没以前讨喜了。
减肥其实不难，
难得是长期保持“健康”的饮食习惯，
现如今的美食实在太多了，
什么奶茶、炸鸡、火锅、炒菜等等，
要忍住美食的诱惑才是真正的难题！
大家觉得呢？
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