春节后清肠养胃茶饮推荐，健康瘦身不囤肉
春节后清肠养胃茶饮推荐，健康瘦身不囤肉！
春节期间，大家难免会吃得油腻，生活作息也容易被打乱，导致身体无法保持稳定的新陈代谢，容易引起生理机能紊乱。这些“节日后遗症”不仅影响假日后的工作，还可能让你的身材走样。因此，春节过后清肠养胃是非常必要的。以下是一些适合不同人群的清肠养胃茶饮推荐，帮助你恢复健康体态！
1⃣ 决明子菊花茶（排毒通便）
成分：玫瑰花、菊花、决明子、山楂
适合人群：经常应酬、大鱼大肉的朋友
功效：清宿便、促进消化、消除水肿，特别适合饭后饮用。
2⃣ 荷叶山楂茶（刮油减脂）
成分：玫瑰花、山楂、荷叶、陈皮
适合人群：肚子有赘肉、爱吃油腻食物的朋友
功效：帮助清理肠道垃圾，加速新陈代谢。
3⃣ 枸杞山楂茶（消食化积）
成分：玫瑰花、枸杞、山楂
适合人群：久坐不动、经常大鱼大肉的朋友
功效：有消食减脂的作用。
4⃣ 山楂陈皮茶（吸油刮脂）
成分：玫瑰花、山楂、陈皮
适合人群：长期喝冷饮、喜欢宵夜、小肚子有赘肉的朋友
功效：解油腻，有清肠减脂理气的功效。
5⃣ 茯苓祛湿茶（改善虚胖）
成分：玫瑰花、山楂、茯苓
适合人群：气脾虚弱、代谢低下导致肥胖的朋友
功效：除湿理气，消食健脾，改善体质。
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