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减脂期也能喝的黄金玉米面粥！营养满分
减脂期的你是不是常常为了选择什么食物而烦恼？今天就来给大家揭秘一下，为什么减脂期也能放心大胆地喝玉米面粥！
玉米面粥，这款看似普通的粥品，其实蕴藏着丰富的营养宝藏。首先，它富含膳食纤维，不仅能帮助我们促进消化，还能有效减少脂肪的吸收，简直是减脂期的最佳拍档！
而且，玉米面粥的热量并不高。一碗热腾腾的玉米面粥，热量远远低于一碗白米饭，每百克46大卡，而且饱腹感超强，让你在减脂期也能吃得满足又不担心热量超标。
更重要的是，玉米面粥还含有丰富的维生素和矿物质，比如维生素A、维生素E和铁、锌等微量元素，这些都能帮助我们在减脂期保持身体健康，增强免疫力。
所以，减脂期的你，不妨试试这款营养满分、热量适中的玉米面粥吧！它不仅美味可口，还能帮助你轻松减脂，何乐而不为呢？微博健康
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