【高血压食谱】食谱功效
高血压 食宜清淡而富营养，宜低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素食物，有软化血管和降低血液胆固醇的作用。忌食刺激性食物，如酒类辣椒等，限制高热量食物，勿吃高胆固醇食物。
清蒸鲫鱼 主料：冬笋、香菇、鲫鱼、豆豉、火腿肠 功效：塑形,减肥,保健调理 匿名网友点赞0评论0条 午餐 晚餐 热菜 家常菜 农家菜 
甜八宝粥 主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压,营养不良 匿名网友点赞0评论0条 早餐 主食 甜品点心 
韭菜炒蛋 主料：韭菜 功效：保健调理,增进食欲,补养 匿名网友点赞0评论0条 热菜 家常菜 
盐烤秋刀鱼 主料：白萝卜、油菜、秋刀鱼 功效：高血压,动脉硬化 匿名网友点赞0评论0条 主食 热菜 家常菜 宴客菜 
胡萝卜炒猪肉丝 主料：猪肉、胡萝卜、豆腐干 功效：保健调理,明目,疾病调理 匿名网友点赞0评论0条 热菜 家常菜 农家菜 
槐花酒 主料：槐花、白酒 功效：消食,高血压,中风 匿名网友点赞0评论0条 饮品 
啤酒烧大虾 主料：香菜、对虾、啤酒 功效：通乳,高血压,动脉硬化 匿名网友点赞1评论0条 热菜 家常菜 私房菜 
菊槐绿茶饮 主料：槐花、菊花、绿茶 功效：保健调理,清热去火,疾病调理 匿名网友点赞0评论0条 饮品 
玉米粥 主料：玉米面、玉米、黄豆粉 功效：高血压,痛风 匿名网友点赞3评论0条 早餐 粥 热菜 
冬阴功汤 主料： 功效：驱寒暖身,补虚养身,高血压 nn点赞0评论0条 午餐 晚餐 煲汤 热菜 开胃菜 宴客菜 选择功效：
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