上班族减肥打卡:60.6到50
早晨起床称重,原始体重60.6公斤。
——————食物分界线————
早饭:黑咖啡+2个鸡蛋(其中一个不吃蛋黄)
午饭:2个小紫薯+半个羊角蜜
晚饭:无
——————碎碎念————
减肥对我来说总是反反复复,有时候是因为心血来潮,有时候是因为肥胖的焦虑。但总是没有坚持下来。这次我想通过打卡来监督自己,尝试变成自己想要的模样。不为别的,只为坚持本身的价值和可能性。
我也是一个对美食抵抗力极低的人,路过美食或者刷到美食,都会忍不住动心想要大吃。作为一个朝9晚6的上班族,我无法规划出时间来运动,其实也懒得动。这次一定要加油,少吃些,吃得健康些。
有同样目标的小伙伴们,一起监督打卡吧!
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