首页 > 资讯 > 上班族减肥打卡:60.6到5

上班族减肥打卡:60.6到5

上班族减肥打卡:60.6到50
早晨起床称重,原始体重60.6公斤。

——————食物分界线————
早饭:黑咖啡+2个鸡蛋(其中一个不吃蛋黄)
午饭:2个小紫薯+半个羊角蜜
晚饭:无

——————碎碎念————
减肥对我来说总是反反复复,有时候是因为心血来潮,有时候是因为肥胖的焦虑。但总是没有坚持下来。这次我想通过打卡来监督自己,尝试变成自己想要的模样。不为别的,只为坚持本身的价值和可能性。

我也是一个对美食抵抗力极低的人,路过美食或者刷到美食,都会忍不住动心想要大吃。作为一个朝9晚6的上班族,我无法规划出时间来运动,其实也懒得动。这次一定要加油,少吃些,吃得健康些。

有同样目标的小伙伴们,一起监督打卡吧!

作者最近动态

烧椒培根牛肉汉堡,香到酥脆! 今天来教...全文

台风前的宁静晚霞,三亚的治愈力MAX✨ ...全文

龙虾尾狂欢!香辣新吃法 宝子们!夏天的...全文

下巴长痘不仅是表面问题,体质寒淤是元凶 ...全文

四字女孩名诗意栖居,韵味悠长 在汉语言...全文

射手座爱你|细节糖分超标 姐妹们!今天...全文

✨真爱配置大揭秘,看你是否中招? 在情...全文

相关知识

​上班族减肥 9招帮助上班族们减肥
​上班族减肥 教上班族如何拒绝肥胖
​上班族减肥 上班族减肥的方法有哪些
上班族,减肥,瘦身
​上班族减肥 上班族减肥实用小方法
上班族怎么减肥 上班族减肥方法
​上班族减肥 上班族白领的“减脂计划”
28天懒人减肥计划——上班族怎么计算卡路里
上班族减肥 上班族减肥的秘诀
​上班族减肥 常做这5个运动能瘦身减肥

网址: 上班族减肥打卡:60.6到5 https://m.trfsz.com/newsview1440470.html