揭秘木瓜：低热量的营养之王
揭秘木瓜：低热量的营养之王
木瓜，被誉为“脂肪杀手”，不仅口感细腻丝滑、香甜多汁，更拥有令人惊艳的营养价值。每100g木瓜仅含有30大卡的热量，让你吃得过瘾，不用担心热量摄入过多。
想象一下，一个3斤的木瓜，热量竟然如此之低，而且饱腹感极强，让你一次就能吃到满足。它低热量、低糖分、低GI，是健康饮食的首选。
此外，木瓜还富含木瓜酶、维生素C、维生素B以及钙、磷等矿物质，营养价值极高。其丰富的膳食纤维和果胶，对肠道健康也极为有益。
♀️运动后，来一份木瓜，不仅能补充水分，还能提供满满的能量。别再犹豫了，多吃木瓜，享受美味与健康的双重盛宴吧！
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