木瓜才是低卡宝藏！瘦身养颜双管齐下～
木瓜才是低卡宝藏！瘦身养颜双管齐下～
姐妹们，今天必须给你们安利这个被称为“营养之王”“养生之瓜”的木瓜呀呀呀！
你们知道吗，木瓜不仅好吃，它还是低热量、低gi的健康小能手哦～100g木瓜只有30大卡，一个3斤的木瓜热量也才150大卡左右，吃起来完全没有负担呢！
而且呀，木瓜里还富含17种微量元素呢，简直是营养小炸弹！它里面的木瓜蛋白酶，还能把脂肪分解成脂肪酸，帮助我们更好地消耗热量哦～
更让我惊喜的是，木瓜还有一种酶，特别有助于消化蛋白质，吃完肉再来点木瓜，肠胃简直不要太舒服～还有它里面的果胶，对肠道超级友好，便秘的姐妹一定要试试！
我每次吃木瓜都觉得它细腻丝滑，香甜多汁，口感简直绝了！女孩子一定要多吃木瓜呀，不仅好吃，还能养生养颜，简直一举两得！
管理期的姐妹们，还有肠胃不顺的宝子们，都可以放心冲木瓜啦！它饱腹感超强，还能帮助我们改善肠胃，简直是减肥养生的好帮手呢！
姐妹们，赶紧把木瓜安排上吧，让我们一起变美变健康～
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