【猕猴桃可以减肥吗？】
猕猴桃可以减肥吗？
2020-03-27 04:45:29
猕猴桃可以减肥吗？
陈文 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 能减肥。 由于猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,能帮助肠胃蠕动,促进食物消化,此外猕猴桃里面还有很丰富的果胶,果胶有很好的润肠功能,控制身体对脂肪的吸收,同时果胶能清除肠道残留的废物,有助于排便。 此外,猕猴桃内含有蛋白质分解酵素,能快速分解脂肪,还能产生蛋白质加速代谢,消化酵素可减少脂肪堆积。
2020-03-28 04:55:28
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，根据您的描述，是可以减肥的，猕猴桃本身含有奇异酵素，这种物质能有效分解食物中的蛋白质，成为易于肠道吸收的氨基酸，还能促进新陈代谢和排毒，晚上适量吃猕猴桃能有效帮助消化，减轻肠胃负担；此外，猕猴桃胶中的水溶性纤维能使小肠吸收食物中的脂肪，让脂肪随粪便排出体外，希望能够帮助到您，祝您身体健康。
2020-03-25 16:55:21
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