番茄煮水的功效与作用是什么
番茄煮水通常具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护眼睛、提高免疫的功效与作用。
1、补充营养
番茄煮水中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
番茄煮水中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当饮用番茄煮水进行改善。
3、美容养颜
番茄煮水中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康，从而达到美容养颜的效果。
4、辅助保护眼睛
番茄煮水中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，适当食用可以起到辅助保护眼睛的作用，也可以缓解视力疲劳。
5、提高免疫力
番茄煮水中含有丰富的维生素C、番茄红素、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，避免进食辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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