减肥仓体验：姐妹们最关心的问题解答
减肥仓体验：姐妹们最关心的问题解答
姐妹们，今天我终于鼓起勇气去做了第二次减肥仓，来跟大家分享一下我的感受和一些大家关心的问题。没想到上次的分享这么火，真是受宠若惊，开心到飞起！
先说说这次的体验吧。虽然体重没变，但脂肪含量降了0.3%，肌肉含量涨了0.2kg，身体水分含量也从48.9%涨到了50.1%。相比第一次，脂肪含量降了1.2%，肌肉含量掉了1.4kg，这次肌肉含量没掉，我还是很满意的。可能是因为我这次调低了功率，第一次是500w，这次调到550w，但8分钟左右右边小腿肚疼得不行，我就降到500w了。按1kg脂肪7800大卡算，这次相当于消耗了1404大卡，感觉跟几次强烈的有氧运动差不多。
接下来，大家最关心的几个问题：
机构的数据会不会不准？我觉得这个不好说，但同一个体脂设备前后数据变化还是可以参考的。如果你担心机构作假，甚至可以自带体脂秤去，看看前后变化。
这个和桑拿是不是一样的？不一样！桑拿是让你在高温环境下流汗，但这个减肥仓内外环境温度是一样的，手碰到仓也是正常温度。解释说是内发热，让身体从里面热起来。
是不是强制脱水？不是！做完后身体含水量还会上升，因为脂肪燃烧会分解水，体内的含水量就会暂时上升（暂时是因为人体含水量主要由肌肉和脂肪占比决定的）。但含水量上升了肯定不是强制脱水。
要不要节食？正常摄入热量就行。把这个当成几次超级大有氧运动，毕竟减了x大卡热量，自己吃2x大卡热量，谁都会胖的。
价格？单次折合两三百。
会不会有后遗症？我自己也担心过，所以查过。这类机子其实二三十年前就有了，但以前是用来做医疗设备和运动员肌肉修复的，这两年才放开民用，而且机子是械字号。
我大概还会继续做个十来次吧，会和大家一一反馈哒~ 但减肥这种事儿，还是管住嘴迈开腿，减肥仓只能是个辅助，不能完全依赖。希望大家都能有个健康的身体~
相关知识
姐妹们啊，哪位知道什么减肥产品效果最好.评价不错.
请问姐妹们谁用过碧生源减肥茶，效果如何？
给减肥的姐妹们疯狂安...
想暴汗减肥排毒的姐妹们快来体验高温瑜伽吧❗️❗️
姐妹们我已经成功减重啦
我该去哪里买?咨询一下在京东上买过表的哥们姐们妹妹们？咨询一下在 爱问知识人
姐妹们！牛奶减肥法—雪兰牛奶
健康减肥，姐妹们看过来！
给我想减肥的美丽的姐妹们
塑料姐妹花追着问的减肥法！我没告诉她~
网址: 减肥仓体验：姐妹们最关心的问题解答 https://m.trfsz.com/newsview1442698.html
