橘子茶

泰然健康网
2025-06-21 16:04

橘子茶
橘子茶，一杯温暖的养生饮品，真的超适合秋冬季节！酸甜的橘子搭配香醇的茶叶，既能暖身又能开胃，简直就是下午茶的最佳选择啦~
橘子茶的基本做法
制作橘子茶其实非常简单。准备好橘子，将橘子洗干净，可以分两次洗哦，放点食用小苏打泡一会儿，再洗净擦干表面的水分。接着，把橘子蒂去掉，切成薄片，不去皮哦，有籽的话就去掉籽。
按1:1的比例加入白砂糖，轻轻搅拌均匀。搅拌的时候一定要保持干净，不能有水分。加入一整个柠檬，再将混合物放进无水无油的玻璃桶里，要记得消毒哦。每次取2-3勺泡水喝就行了。你可以选择冷饮、温饮，甚至做成气泡水，真的都非常好喝！
完成之后，扣好盖子放进冰箱冷藏保存，保存得当的话，可以放很久呢～三天后就可以享用了，记得每次喝的时候擦干净边沿哦。
橘子茶的多种搭配
橘子茶不仅可以单独饮用，还能和其他茶叶或者草药搭配，带来不同的风味和功能。你可以根据个人口味来调整甜度和酸度，增加冰糖或柠檬。
茉莉橘子茶：茉莉的香味和橘子真的超搭！只需将砂糖橘和茉莉花茶一起煮，整个屋子都会香香的，喝起来清新又暖胃。
绿茶橘子茶：准备一个果冻橙、绿茶2g、冰糖7g、半个柠檬（不喜酸可以不加），将这些材料一起煮，满满的果粒和茶香交织，简直就是一杯货真价实的果粒橙！
罗汉果橘子茶：再加入罗汉果仁、胖大海、金莲花、麦冬和甘草，护嗓润喉、止咳化痰的效果倍增，非常适合有慢性咽炎的小伙伴们。
橘子茶的健康益处
橘子茶的健康益处真的是满满的。橘子富含维生素C，能增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。健脾暖胃的效果非常适合那些胃寒、不敢吃冷水果的人。橘子茶不仅能暖身，还能开胃，适合作为下午茶或饭后饮品。
另外，橘子茶有护嗓润喉、止咳化痰、消炎解毒的功效。特别是对于感冒或者喉咙不适的人，喝上一杯热乎乎的橘子茶，真的能舒缓很多。
喝橘子茶不仅是一种享受，更是一种健康的生活方式。试试不同的搭配，找到最适合自己的口味吧！
橘子茶真的太好喝了，而且做法超级简单，快来试试吧！如果有任何问题或者有更好的搭配推荐，欢迎在评论区告诉我哦！