9大低脂低热食物，看看都有哪些？
1、鸡胸肉，高蛋白、低脂肪，增肌减脂必备。
2、嫩豆腐，是植物蛋白来源，钙含量高，饱腹感强。
3、虾，低脂高蛋白，富含虾青素，抗氧化。
4、芹菜，膳食纤维丰富，可以利尿消肿。
5、西兰花，富含维生素C和抗氧化物质。
6、草莓，低糖水果代表，富含维生素C和抗氧化物质。
7、黄瓜，低热量且含钾，帮助消除水肿。
8、白萝卜，富含维生素C和芥子油，促进代谢和消化。
9、番茄，富含番茄红素和维生素，低卡又饱腹。
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这都不进？马莱莱必进球机会射门被侯森挡出
直播吧
2025-06-21 19:04:38
以军总长喊话民众：准备打持久战和过苦日子
参考消息
2025-06-21 16:55:08
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