韩国女性的身材管理秘诀：茶饮助力
韩国女性的身材管理秘诀：茶饮助力
最近才知道，原来暴食后喝茶不仅能补钾，还能补充维生素！难怪韩国女性对茶饮这么注重！今天就来分享几款我个人觉得好喝的茶，供大家参考～
韩国康普茶
这款茶一般在消化不良的时候喝，连续喝2-3天。我特别喜欢青提味的，他们家的菠萝味也不错。康普茶是发酵茶，里面含有益生菌，能维持肠道平衡。如果你吃了些难消化的食物，比如带小料的奶茶，导致消化不畅，换几天这个茶喝，效果真的不错！
柠檬马黛茶
这款茶在国内也能买到。一般在暴食后喝一杯，平时补钾也可以喝。茶包里有柠檬、马黛茶、蓝莓、菊花，这些都是钾元素丰富的食物。它能排水、促进代谢，暴食后喝这个茶，肠胃蠕动会更快，早上起来也不容易水肿。
这两种茶包都可以冷泡热泡，我个人频繁喝的是马黛茶多一些。大家可以根据自己的情况选择哦～
希望这些小分享能帮到大家，保持健康的同时还能管理好身材！
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