假期养生茶推荐：5款花茶让你美丽健康
假期养生茶推荐：5款花茶让你美丽健康
假期到了，大家是不是都在忙着吃喝玩乐呢？其实，养生也是假期里不能忽视的一部分哦！今天我给大家整理了几款养生花茶，根据自己的身体状况选择适合自己的茶吧~
补血养颜茶
准备材料：桂圆2-3颗、红枣3-5颗、枸杞5粒
做法：加水炖煮10分钟
功效：活血调经，补铁补气血
特别提醒：这款茶特别适合经期痛经的宝宝们哦~
排毒减肥茶
准备材料：菊花3朵、枸杞2-5粒、山楂片2片
做法：沸水冲泡，可反复冲泡5次
功效：去脂消腻，帮助肠胃消化
特别提醒：这款茶很适合当下午茶，喝起来清爽又健康~
养肝明目茶
准备材料：胎菊3朵、马鞭草5克、枸杞2粒
做法：沸水冲泡代茶饮
功效：胎菊里的维生素A含量高，能缓解眼睛干涩疲劳，枸杞还能降压降火，马鞭草养肝护肝（注意用量不能太多哦！）
特别提醒：久坐办公室的宝宝们可以试试这款茶，对眼睛和肝脏都有好处~
去豆祛湿茶
准备材料：玫瑰花3-5朵、陈皮3克、薰衣草5克
做法：沸水冲泡代茶饮
功效：陈皮理气健脾，调中祛湿，玫瑰花富含维生素C和氨基酸，有美肤亮肤的效果，薰衣草抗菌消炎
特别提醒：内分泌失调、面黄多豆的人适合多喝这款茶~
去除口臭茶
准备材料：茉莉花5朵、陈皮2克、芦荟干3克
做法：沸水冲泡
功效：茉莉花安神，芦荟叶消炎降胃火，陈皮健胃化痰
特别提醒：睡前喝一杯，消除一天的疲劳，早起也不会有口气啦~
祛斑美白茶
准备材料：茉莉2-3朵、芍药花2朵、柠檬干片3片
做法：沸水冲泡
功效：茉莉花安神抗老，芍药花和柠檬片净化肌肤，达到美白效果
特别提醒：想要变白的妹子们可以多吃西红柿哦！
❤️ 最后提醒大家：
虽然花茶养生，但千万不要自己胡乱搭配！茶有四性五味，药性相克会对身体产生副作用的！
一定要用沸水冲泡，时间最好不要泡太久，现泡现喝最好~
服药前后1个小时内最好不要喝茶哦~
希望大家假期里都能喝出健康，美丽每一天！
作者最近动态
祖母绿碎银子手串✨东方贵气藏指尖 近日得...全文
粉蓝交织水晶手串✨爱情运UP✨ 在阳光的...全文
过敏星人救星！IQAir空气净化器 家...全文
180万换30万互动！花西子投放秘籍 ...全文
✨✨GNC高跟鞋✨✨美到犯规！ 姐妹们，...全文
云峰墨韵间，见天地于心 怀羽黄仍彬的中...全文
零跑C10性价比之王！真香警告！ 最近...全文
相关知识
秋冬养生茶推荐：6款花茶让你美丽健康
5款精选花果茶推荐，美丽健康必备
7款花果茶推荐，让你健康美丽每一天
8款养生花茶搭配，让你美丽又健康
5款养生茶，让你喝出健康美丽
7款春季养生花茶推荐，健康美丽一整天
20款养生花茶推荐：让你焕发健康光彩✨
6款养生茶，让你越喝越美丽
十大花茶推荐，美丽又健康！
秋季养生必备：6款花茶让你美丽又健康
网址: 假期养生茶推荐：5款花茶让你美丽健康 https://m.trfsz.com/newsview1444199.html
