世人皆好补而恶泻，近人参而远大黄。所以有言道：“人参杀人无罪，大黄救人无功。”清代名医郑钦安诫谓得好：“病之当服，附子、大黄、砒霜是至宝；病之不当服，（人）参（黄）芪、鹿茸、枸杞皆是砒霜。”王肯堂之云更是令人毛骨悚然：“近世用人参者，往往反有杀人之害。”
在物质匮乏的年代，许多人常常吃不饱，所以虚证居多。而如今，早已过了吃不饱的年代，营养过剩，造成了许多人体内垃圾过多。小编的好友从临床观察中发现，许多人腹部痰结丛生，尤其是中庭穴到神阙穴一带，是中焦胃肠超负荷运行，吃进去的很多东西代谢不掉，堆积在体内，遂形成了痰结。病机当是中焦脾胃受阻，上下气机不畅，遂当下社会很多人有泻心汤证。小编的一个师兄就特别喜欢用泻心汤类方剂作为加减方，以调整上下气机。
体内垃圾过多，就需要推陈出新，而大黄就是一味很好的推陈出新的药物，运用得当，可减少体内毒素、瘀血、垃圾等，可谓是长寿药。小编的好友有一个药酒方：大黄20克，人参20克，40°以上白酒500ml。泡一个星期之后，每天早上一小瓶盖，尤其对兼有肚子冰凉的人，效果更加。大黄经白酒泡制以后，泻下的作用大为减弱，保留了活血化瘀、推陈出新的作用；人参一可以改善口感，二可以与大黄形成反佐，推陈出新之后带来新的气津，旧去新来；白酒活血通络，与大黄一升一降，调畅上下气机。
还有一个推陈出新的好方子大黄三七散：按大黄、三七7:3比例混匀，每次取散5克，以100毫升沸水冲泡约5分钟后顿服。根据个体反应调整服用频率。
当然，大黄虽说适用于现代大多数人，仍要具体辨证，虚证较甚者慎用。还有一条，作为养生之法，宜小量而不宜大量。入方剂则需随证加减。
–––––––––––––
关于健康说：
互联网健康App“健康说-叮咛体检”，为你量身打造最适合自己的体质调理计划。
微信公众号：idingning8 分享实用、生活化的健康知识！健康就在生活的点滴之中。
