姿修堂大黄瘦身膏
姿修堂大黄瘦身膏
女 | 33岁 2018-11-07 有2个回复
问题描述： 用南韩秀纤体瘦身大黄膏减肥（外用）会有什么副作用?大不大?会导致不孕吗?
回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-07
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-07
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
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