冬瓜木耳香菜汤的危害
冬瓜黑木耳芫荽汤有什么害处？冬瓜黑木耳芫荽汤是一款营养丰富、热量低的滋补汤品。正确服用对身体无害。其中，甜瓜中含有甘油酸，对大家减肥塑形大有裨益。而且，香葱中含有多种营养成分，可以补充体质，有一定的减肥效果。黑木耳是极好的健康营养食品，热量极低。
冬瓜黑木耳汤的制作方法： 所需原料：主食冬瓜、黑木耳、盐、葱花、姜片、鸡精、白汤。操作步骤： 1、东瓜去皮去皮，洗净，用刀修剪大面积；用水去除木耳的茎，撕掉小芽，备用。 2. 将锅放在火上，倒入食用油烧开，加入葱姜片炒香，再加入冬瓜和黑木耳翻炒片刻，加入适量适量白汤煮滚，加盐和鸡精调味。
冬瓜木耳汤功效：冬瓜本身有小便消肿之功效，夏季可清热消火。它含有多种矿物质和维生素。此外，它没有体脂和低热量。它对于避免肥胖非常有用。效果不错。黑木耳被称为“细菌之冠”，因为它含有一种含糖的胶体溶液，对清除人体血液中的残留物和预防心血管疾病具有关键作用。不过它本身对减肥没有明显的效果，但是根据人体残留物的消除，静息体重也会有所下降。两者结合制成冬瓜木耳汤后，实效会有所增加。这种滋补汤可以清热解毒，还可以防止衰老。
冬瓜木耳汤禁忌：孕妇不宜多食，冬瓜性凉，女性经期不宜服用。鲜美的汤汁中不要加入红豆和醋，否则会影响营养或引起腹泻。
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