宝宝辅食：1岁宝宝的健康美味粗粮餐
宝宝辅食：1岁宝宝的健康美味粗粮餐
### 炒三丝
将胡萝卜、青瓜和瘦肉切成细丝。
用淀粉和油将瘦肉丝抓匀，胡萝卜丝和青瓜丝焯水。
热锅倒油，加入蒜末炒香，然后倒入胡萝卜丝炒至变色，再加入肉丝继续翻炒。
最后加入青瓜丝翻炒几下，调味后即可出锅。
瘦肉三文鱼蒸饼
将瘦肉和三文鱼剁成肉馅，混合均匀。
加入葱花、洋葱粒、2个鹌鹑蛋和一大勺淀粉，搅拌均匀。
手上涂点油，将肉馅压成饼状，中间凹下去，打入一个鹌鹑蛋，铺上姜葱丝。
水开后上锅蒸15分钟，淋上稀释的宝宝酱油和纯芝麻油，撒上芝麻即可。
红薯奶香玉米饼
将红薯蒸熟后压成泥，玉米焯水煮熟。
将10ml配方奶、玉米粒、红薯泥、鸡蛋、淀粉、奶酪碎和面粉混合均匀。
平底锅刷油，倒入混合材料，铺平，煎至两面金黄即可。
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