女 | 16岁 2013-11-20 23:05:18 3人回复 来自
健康咨询描述: 女。16岁。现在162。希望长高有什么药或者有没有每日营养餐的配方?谢谢
侯争飞 内江市第二人民医院 主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49430
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2018-04-16 22:08:56 我要投诉
首先这个时候就不用选择这些东西了,你现在16岁,有长高的可能,那么要注意均衡营养,注意睡眠,这个很关键,同时适当运动就行了,其他的长高的产品的话都是广告,千万不要去乱吃。
董增胜 日照市中医医院 主治医师 擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎 帮助网友:73744称赞:762
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2013-11-20 23:17:30 我要投诉
病情分析:
你好,一般生长激素分泌是需要深睡眠喝剧烈运动
指导意见:
所以建议您采取相关的措施增加生长激素的分泌。
栾福晓 首都医科大学附属北京朝阳医院 医师 擅长: 擅长眼科疾病的临床诊疗,包括屈光不正、斜弱视、白内 帮助网友:10215称赞:43
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2013-11-20 23:18:40 我要投诉
病情分析:
你的情况还是属于正常的现象,所以不必有什么担心和顾虑。
指导意见:
通过合理的饮食和运动是有利于身体的健康发育的。你现在还处于长身体的时候,所以营养是必须的,果蔬、蛋肉都需要正常摄入,坚持每天睡觉前喝一杯热牛奶或者早上喝,适时喝骨头汤补补,都是有利于骨骼生长的。
以上是对“骨骼长高营养餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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